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Zustand der Ruhe, Unbeschwertheit und Zufriedenheit

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Über mich

"Ein gesunder Geist ist ein gesunder Körper"

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Individuelle und ganzheitliche Massage - Techniken für dein Wohlbefinden! Pilates als Prävention deines Körpers und zur Verbesserung deiner Körperhaltung.

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Birgit Engl

 

  • Diplomierte Masseurin
  • Diplom in Emmet Technik
  • Pilates Instruktorin


Tue deinem Körper Gutes,
damit deine Seele Lust hat,
darin zu wohnen.

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Massagen

Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein. Ich biete ein vielfältiges Massageangebot an, sowie die Emmet-Technik: Eine hocheffiziente energetische Muskelentspannungstechnik- die den Körper zurück zur Harmonie bringt, ihn ausgleicht und somit wieder regeneriert.

Zu den Massagen

Pilates

Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das vor allem die Haltungsmuskulatur und Tiefenmuskulatur beeinflusst. Muskeln werden gedehnt, die Körpermitte gekräftigt und der gesamte Körper gestärkt. Es führt zu einer Verbesserung der Haltung, des Gleichgewichts und wirkt gleichzeitig beruhigend und entspannend. Prävention für einen gesunden Körper, Förderung der eigenen Körperwahrnehmung, Stärkung des Rückens sowie Verbesserung der Haltung und der Beweglichkeit der Wirbelsäule sind nur einige wenige Vorzüge von Pilates.

Infos Pilates
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Birgit's Zentrum für Massage & Pilates
Defreggerstraße 12
39031 Bruneck
Mwst.02631730211

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